ДОРОГИЕ МОИ ПОДРУГИ, ДАВАЙТЕ СЕГОДНЯ ОБСУДИМ ОДНУ ИЗ САМЫХ ГОРЯЧИХ ТЕМ – АЛКОГОЛИЗМ.
Я ЗНАЮ, ЧТО КОГДА МЫ СЛЫШИМ ЭТОТ ТЕРМИН, У НАС ВОЗНИКАЕТ ОБРАЗ ОДЕРЖИМОГО ЧЕЛОВЕКА, ПЬЮЩЕГО БУТЫЛКИ ВОДКИ НА ЗАВТРАК И НА ОБЕД.
НО НА САМОМ ДЕЛЕ, АЛКОГОЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ МОЖЕТ НАЧАТЬСЯ СОВЕРШЕННО НЕЗАМЕТНО И НЕЗАМЫСЛОВАТО.
И ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО ЭТО НЕ ВАША ПРОБЛЕМА, ТО ЗАЙДИТЕ В СВОЙ ЛЮБИМЫЙ БАР И ПОСМОТРИТЕ, СКОЛЬКО ВЫ ПОТРАТИЛИ НА ВЫПИВКУ ЗА ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ.
Я УВЕРЕНА, ЧТО НЕКОТОРЫЕ ИЗ ВАС ОСТАНУТСЯ УДИВЛЕНЫ.
ТАК ЧТО ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, КАК НЕ ПОПАСТЬ В ЛОВУШКУ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ И СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ И ДЕНЬГИ.
­
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, как избежать алкоголизма и сохранить здоровье. Советы и рекомендации для тех, кто желает жить без вредных привычек. Заботьтесь о своем будущем уже сегодня!
­
Как избежать алкоголизма

Алкоголизм – это серьезная проблема, которая может привести к различным заболеваниям, включая психические расстройства, цирроз печени и рак. Как избежать алкоголизма и сохранить своё здоровье и благополучие?

1. Понимайте риски
Первый шаг к избежанию алкоголизма – это осознание, что риск развития алкогольной зависимости существует. Научитесь распознавать предупреждающие сигналы – если вы часто и много пьёте, если вам трудно управлять своим алкогольным потреблением, если окружающие замечают, что вы пьёте слишком много, это может быть признаком начальной стадии алкоголизма.

2. Планируйте своё потребление алкоголя
Если вы решили выпить, заранее определите, сколько вы будете пить и какой напиток вы выберете. Старайтесь не превышать установленную норму потребления алкоголя – для мужчин это не более 3 стандартных порций (1 стандартная порция – 10 грамм чистого алкоголя), для женщин – не более 2 порций. Не забывайте, что алкоголь влияет на ваше решение и ослабляет ваше восприятие рисков.

3. Ищите альтернативы
Алкоголь – это не единственный способ провести вечер с друзьями или расслабиться после трудного дня. Попробуйте найти другие занятия, которые могут принести радость и удовольствие. Это может быть спорт, творчество, чтение, путешествия или любое другое увлечение, которое вам нравится.

4. Избегайте компании, где пьют много
Если вы замечаете, что большинство ваших знакомых и друзей потребляют много алкоголя, это может оказаться опасным для вашего здоровья. Старайтесь выбирать компанию, где пьют мало или вообще не пьют. Если вы не можете избежать ситуации, когда предлагают выпить, просто откажитесь и объясните, что вы не хотите пить.

5. Помните, что алкоголь не решает проблем
Алкоголь может помочь вам на время забыть о проблемах, но не решает их. Частое употребление алкоголя может привести к проблемам в отношениях, на работе и в личной жизни. Решайте свои проблемы без алкоголя.

6. Заботьтесь о своём здоровье
Здоровый образ жизни помогает избежать алкогольной зависимости. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, получайте достаточный отдых и избегайте стрессовых ситуаций. Если вы беспокоитесь о своём алкогольном потреблении или замечаете у себя признаки алкоголизма, обратитесь за помощью к специалисту.

Вывод
Алкоголизм – это серьезная болезнь, которая может привести к различным последствиям для здоровья. Избежать алкогольной зависимости можно, если осознать риски, планировать своё потребление алкоголя, искать альтернативы, избегать компании, где пьют много, помнить, что алкоголь не решает проблем, заботиться о своём здоровье и обращаться за помощью к специалистам. Не стоит рисковать своим здоровьем и будущим – лучше избегать алкогольной зависимости, чем пытаться её победить.
https://telegra.ph/Samoe-ehffektivnoe-sredstvo-protiv-lyubyh-gribkov-na-nogtyah-10-09
https://telegra.ph/Gribok-na-nogah-lechenie-narodnymi-metodami-10-09
https://grassrootsamerican.com/groups/храм-помощь-при-алкоголизме