НИКОГДА НЕ ЗНАЕШЬ, КОГДА ТЕБЕ МОЖЕТ ПОНАДОБИТЬСЯ ЗНАНИЕ О ТОМ, ЧТО КУШАТЬ, ЕСЛИ БОЛИТ ПЕЧЕНЬ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА.
ВОТ ТЫ ЛЕЖИШЬ НА ДИВАНЕ, СМОТРИШЬ СЕРИАЛ И ВДРУГ ОСОЗНАЕШЬ, ЧТО ТВОЯ ЖЕЛЕЗА НЕСЧАСТНА.
ХОЧЕШЬ УБЕДИТЬСЯ, ЧТО ВСЕ, ЧТО ТЫ ЕШЬ, НЕ ДОБАВИТ ТЕБЕ БОЛИ И СТРАДАНИЙ?
­
ТОГДА ТЕБЕ НУЖНО ПРОЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ.
И НЕ ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО ЗДЕСЬ ЕСТЬ ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ, НО И ПОТОМУ, ЧТО МЫ ЗДЕСЬ БУДЕМ НАХОДИТЬ КРЕАТИВНЫЕ РЕШЕНИЯ, ВРОДЕ ТОГО, ЧТО МОЖНО ЕСТЬ С КОЛОЙ.
ДА, ДА, КОЛОЙ.
ЕСЛИ ТЫ СОМНЕВАЕШЬСЯ, ЧТО ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ВКУСНО, ТО МЫ ТЕБЯ УВЕРЯЕМ: ЭТО НЕВЕРОЯТНО ВКУСНО!
­
НО ЧТО ЕЩЕ МОЖНО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ТВОЯ ПЕЧЕНЬ И ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА БЫЛИ СЧАСТЛИВЫМИ?
­
ПРОДОЛЖАЙ ЧИТАТЬ И ТЫ УЗНАЕШЬ!
­
УЗНАЙ КАК
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Узнайте, какие продукты можно есть при болезнях печени и поджелудочной железы. Советы и рекомендации для здорового питания.
­
Что кушать если болит печень и поджелудочная железа

Здоровье печени и поджелудочной железы напрямую связано с нашим питанием. Если эти органы болят, первым делом следует пересмотреть свой рацион. В данной статье мы расскажем, что кушать, чтобы не навредить печени и поджелудочной железе и ускорить ее излечение.

1. Овощи

Овощи – это первый продукт, который следует добавить в свой рацион при болезнях печени и поджелудочной железы. Они содержат большое количество витаминов и минералов, а также пищевые волокна, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Особенно полезны для печени и поджелудочной железы следующие овощи:

– Листовые овощи (шпинат, салат, капуста) – они содержат антиоксиданты, которые помогают бороться с свободными радикалами, вызывающими воспаление органов.

– Брокколи – содержит сульфорафан, который защищает печень от повреждений.

– Цветная капуста – содержит витамин С, который помогает предотвратить воспаление.

2. Фрукты

Фрукты – это еще один продукт, который полезен при болезнях печени и поджелудочной железы. Они содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалением.

Самые полезные фрукты для печени и поджелудочной железы – это:

– Яблоки – содержат пектин, который помогает очистить печень от токсинов.

– Груши – содержат флавоноиды, которые помогают защитить печень от повреждений.

– Ананасы – содержат бромелайн, который помогает ускорить обмен веществ в организме.

3. Зерновые

Зерновые продукты – это еще один важный элемент здорового рациона при болезнях печени и поджелудочной железы. Они содержат много пищевых волокон, которые положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Самые полезные зерновые продукты для печени и поджелудочной железы – это:

– Овсяная каша – содержит бета-глюкан, который помогает понизить уровень холестерина в крови.

– Кукурузные хлопья – содержат витамин E, который помогает уменьшить воспаление.

– Кукурузная каша – содержит много пищевых волокон, которые помогают улучшить работу кишечника.

4. Белок

Белок – это важный элемент здорового рациона при болезнях печени и поджелудочной железы. Он необходим для роста и восстановления клеток организма.

Самые полезные источники белка для печени и поджелудочной железы – это:

– Куриное мясо – содержит много белка и мало жира.

– Рыба – содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают улучшить работу сердца и сосудов.

– Фасоль – содержит много белка и пищевых волокон.

5. Жидкость

При болезнях печени и поджелудочной железы очень важно пить достаточное количество жидкости. Это помогает очистить организм от токсинов и улучшить работу почек.

Самые полезные жидкости для печени и поджелудочной железы – это:

– Вода – очищает организм и помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

– Зеленый чай – содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалением.

– Соки из свежих фруктов и овощей – содержат много витаминов и минералов.

Вывод

При болезнях печени и поджелудочной железы очень важно следить за своим рационом. Овощи, фрукты, зерновые, белковые продукты и жидкости – это основные элементы здорового питания при данных заболеваниях. Следуйте этой диете и почувствуйте, как быстро ваше здоровье улучшится.
https://www.alkebulancommonwealth.org/groups-2/поражения-печени-80-процентов
https://blog-americasdomains.com/groups/читать-удивительное-очищение-печени
https://suchscore.com/groups/пижма-для-печени-применение/info/