НИКОГДА НЕ ДУМАЛ, ЧТО БУДУ ГОВОРИТЬ О ПЕЧЕНИ С ТАКИМ УВАЖЕНИЕМ.
ОБЫЧНО Я ПРОСТО БРОСАЮ ЕЕ В МУСОРКУ, КАК ТОЛЬКО ДОСТАЮ ИЗ КУРИНОГО ЖАРЕНОГО КУСОЧКА.
И КТО БЫ МОГ ПОДУМАТЬ, ЧТО ЭТОТ МАЛЕНЬКИЙ ОРГАН БУДЕТ ТАКИМ ВАЖНЫМ ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ?
­
НО ЕСЛИ ВАМ ДИАГНОСТИРОВАЛИ БОЛЕЗНЬ ПЕЧЕНИ, ТО СЕЙЧАС ЭТО ДЛЯ ВАС НА ПЕРВОМ МЕСТЕ.
НО ЧТО ЖЕ МОЖНО ЕСТЬ, ЕСЛИ ПЕЧЕНЬ ПЛОХО РАБОТАЕТ?
­
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Я ПОДЕЛЮСЬ СПИСКОМ ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ВАМ ПОДДЕРЖАТЬ ЭТИКЕТКУ “ПЕЧЕНЬ-ГУРМАНА”.
­
ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Здесь Вы найдете перечень продуктов, которые можно потреблять при болезни печени. Узнайте, какие продукты полезны и какие необходимо избегать.
­
Что можно при болезни печени кушать список продуктов

Печеночные заболевания становятся все более распространенными из-за вредных привычек и неправильного питания. При болезнях печени особенно важно контролировать свой рацион, чтобы не навредить больному органу еще больше. В этой статье мы расскажем о том, что можно при болезни печени кушать, и предоставим список продуктов, которые следует включать в свой рацион.

Что нужно знать о болезнях печени

Перед тем, как перейти к списку продуктов, следует понимать, какие ограничения нужно соблюдать при болезни печени. Наиболее распространенными заболеваниями являются цирроз печени, гепатит, жировая дистрофия и гепатоз. Каждая из этих патологий имеет свои особенности, однако все они требуют соблюдения диеты.

В частности, при болезни печени следует уменьшить потребление жиров, сахаров и соли. Также не рекомендуется употреблять алкогольные напитки, быстрые углеводы, жареную и жирную пищу, колбасу, консервы, маринады, копчености, грибы, шоколад, крепкий кофе и чай.

Что можно при болезни печени кушать

Список продуктов, которые можно употреблять при болезнях печени, включает:

1. Овощи и фрукты

Овощи и фрукты являются основой здорового питания. Они содержат много витаминов, минералов, клетчатки и других полезных веществ. Однако не все овощи и фрукты одинаково полезны при болезни печени. Например, следует ограничить потребление капусты, брюквы, редиса, репы, чеснока, лука, луковицы, шпината и винограда. Эти продукты могут вызвать повышенное газообразование и нагрузить печень.

С другой стороны, рекомендуется употреблять свежие овощи и фрукты, такие как кабачки, баклажаны, огурцы, морковь, тыкву, кукурузу, томаты, яблоки, груши, персики, абрикосы, апельсины, лимоны, гранаты, виноградные ягоды и др. Они помогают очистить печень, улучшить ее функции и уменьшить воспаление.

2. Белковая пища

Белки являются важным элементом питания, особенно при болезнях печени. Они помогают восстановить поврежденные клетки, синтезировать новые белки и улучшить обмен веществ. Рекомендуется употреблять белковую пищу, такую как:

– Мясо (индейка, курица, кролик, говядина)
– Рыба (тунец, лосось, сардины, скумбрия)
– Яйца
– Творог
– Кефир
– Йогурт

3. Каши

Каши являются источником углеводов, которые являются главным источником энергии для организма. Однако не все каши одинаково полезны при болезнях печени. Рекомендуется употреблять каши из цельной зерновой крупы, такие как:

– Овсянка
– Гречка
– Рис
– Пшено
– Кукурузная крупа

4. Орехи и семена

Орехи и семена являются источником жиров, которые необходимы для нормального функционирования организма. Однако не все орехи и семена одинаково полезны при болезнях печени. Рекомендуется употреблять орехи и семена, такие как:

– Фундук
– Миндаль
– Грецкий орех
– Семена льна
– Семена чиа

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много полезных веществ, таких как антиоксиданты, которые помогают бороться с воспалением и повреждением клеток. Однако следует употреблять зеленый чай в умеренных количествах, так как он содержит кофеин, который может навредить печени.

6. Вода

Вода является основой жизни и необходима для нормального функционирования всех органов, в том числе печени. Рекомендуется употреблять не менее 1,5 – 2 литров воды в день.

Выводы

При болезнях печени следует контролировать свой рацион и употреблять только полезную пищу. Важно ограничить потребление жиров, сахаров и соли, а также употреблять овощи, фрукты, белковую пищу, каши, орехи и семена, зеленый чай и воду. Эти продукты помогают очистить печень, улучшить ее функции и уменьшить воспаление. Надеемся, что наш список продуктов поможет вам составить правильный рацион и поддержать здоровье печени.
https://recnotes.com/groups/влияние-золофта-на-печень/info/
https://voxpopull.com/groups/как-распознать-больную-печень-призна/info/
https://thenolugroup.co.za/groups/чистка-печени-тиосульфатом-натрия-от